Składniki:
– 2 banany
– 1 szklanka truskawek
– 1/2 szklanki jogurtu naturalnego
– 1 szklanka mleka
– 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
– kilka kostek lodu (opcjonalnie)
Przygotowanie:
1. Banany obierz, pokrój na mniejsze kawałki i umieść w blenderze.
2. Do blendera dodaj truskawki, jogurt i mleko.
3. Dodaj miód, jeśli chcesz koktajl bardziej słodki.
4. Wszystkie składniki dokładnie zmiksuj na gładką masę.
5. Dodaj kilka kostek lodu i ponownie zmiksuj (stosuj tylko, jeśli Twój blender jest dostatecznie mocny, aby kruszyć lód) .
6. Koktajl podaj w wysokiej szklance.
Smacznego!